Добрый день!

Меня зовут Васнина Алёна. Я психолог, консультант, арт - терапевт.
В профессию пришла в 2020 году, работая в социальном учреждении для пожилых людей с 2014 года.

Основа моей работы - пожилые люди с нейродегенеративными нарушениями (болезнь Альцгеймера, лобно-височная деменция, деменция с тельцами Леви, болезнь Паркинсона), а также их родственники.

Не понаслышке знаю, насколько мучительно родственникам переживать такую тяжелую болезнь у своих близких, родных и любимых людей.

Ссылка на мою страницу: https://www.b17.ru/vasnina_alena/#main
Задать вопрос психологу

Частые вопросы про деменцию

Деменция бывает только у пожилых?

Возраст является одним  из основных факторов риска, влияющих на развитие деменции. Но сама по себе деменция – не следствие старения организма. При нормальном старении организма происходит ослабление мышц, костей, уплотняются артерии и сосуды. Изменения в памяти также могут быть. Например, пожилой человек может забыть куда положил ключи, или не вспомнить последние события, при этом большая часть накопленного за жизнь опыта и воспоминания останутся нетронутыми.

Деменция в 9% случаев появляется в возрасте до 65 лет, но бывают случаи, когда ее диагностируют у людей 30, 40 и 50 летнего возраста. Симптомы раннего появления деменции будут отличаться, и потеря памяти не будет основным признаком заболевания, но могут возникнуть проблемы с речью, планированием и принятием решений, восприятием визуальной информации.

Число людей старше 65 лет с деменцией постоянно удваивается каждые 5 лет, и по прогнозам, к 2060 году число их достигнет 14 миллионов. При этом до 40% случаев деменции можно или предотвратить, или отсрочить.

Предотвратить деменцию можно, если вести здоровый и активный образ жизни, исключить курение и алкоголь, поддерживать нормальный уровень артериального давления, сахара в крови и холестерина.

В качестве дополнительных факторов развития деменции выступают: социальная изоляция, депрессия, бездеятельность, низкий уровень образования, лишний вес.

Передается ли деменция по наследству?

Более чем в 99% случаях деменция по наследству не передается. Если деменция развилась в возрасте до 65 лет – выше вероятность генетического течения заболевания, т.к. симптомы «семейной» деменции обычно развиваются от 30 до 50 лет.

Есть 3 гена, при которых редкие мутации передадутся с вероятностью 50%: APP, PSEN1 и PSEN2. Чем раньше началась деменция, тем выше вероятность связана с унаследованным геном. Это касается самой распространенной формы деменции – болезни Альцгеймера.

Кроме болезни Альцгеймера есть и другие формы деменции, которые могут быть унаследованы генетически с вероятностью 50%, это болезнь Гентингтона и прионная болезнь.

В случае, если риск развития деменции высокий, можно пройти генетические тестирования. Они бывают двух типов:

  1. Диагностическое генетическое тестирование. Данное тестирование проходят, когда начали проявляться первые симптомы, а также есть семейный анамнез деменции.
  2. Предиктивное генетическое тестирование. Проходят, если нет симптомов деменции, но есть высокий риск унаследовать деменцию.

Однако без рекомендации врача делать тестирования не рекомендуется. Результат может быть совершенно разный, в том числе не самый приятный, а вот пользы от этого не будет, т.к. деменция может развиться и у людей без генетических факторов риска, и наоборот, может не развиться даже у тех, у кого «плохая» генетика.  

Поэтому если в семье есть или были случаи когнитивного расстройства, можно избежать такой же участи, вовремя приняв определенные меры и тем самым отсрочить или замедлить развитие деменции.

Как мы можем позаботиться о себе сейчас?

  • Бросить курить
  • Вести активный образ жизни, или хотя бы начать 
  • Сократить употребление алкоголя
  • Увеличить потребление овощей, фруктов, бобов, орехов и жирной рыбы
  • Ограничить потребление жареного мяса
  • Ограничить потребление простых сахаров (сахар в чистом виде, кондитерские изделия)

Соблюдение данных рекомендаций – не самая высокая цена за возможность оставаться в здравом уме и наслаждаться своим мудрым возрастом.

Можно ли вернуть память витаминами и добавками?

При деменции происходят необратимые процессы в головном мозге, поэтому, к сожалению, вылечить деменцию невозможно. Но существуют вещи, которые могут снизить риск развития деменции: интеллектуальная деятельность, физическая активность и здоровое питание. Важно проходить регулярное обследование, чтобы предотвратить диабет, тревогу, депрессию и высокое артериальное давление.

На рынке встречаются различные витамины и добавки, которые обещают полное излечение деменции. Эффективность данных препаратов не доказана официально. В настоящее время не существует препаратов, которые бы гарантированно излечивали деменцию. И всё же, если человек решится принимать какие-то добавки, необходимо сначала проконсультироваться с врачом и убедиться, что они не вызывают побочных эффектов, не влияют негативно на общее состояние и совместимы с другими принимаемыми препаратами.

Проводились исследования взаимосвязи между приемом витаминов и возможностью предотвращения деменции, и ни одно из них не показало убедительных результатов. Вместе с этим, в ряде работ было выявлено, что люди с низким уровнем витамина D заболевают болезнью Альцгеймера в несколько раз чаще. Но вызывает ли точно низкий уровень этого витамина болезнь Альцгеймера – неизвестно.

Есть лекарство от деменции?

Ученые всего мира пытаются исследовать деменцию и найти от него лекарство, но к сожалению, в настоящее время деменция неизлечима. Не смотря на это, существует противодементная терапия, которая позволяет облегчить симптомы деменции и затормозить развитие нарушений функций головного мозга. Так, некоторые типы препаратов помогают решить проблемы со сном, психическими трудностями и скорректировать поведение.  

Если часто стал забывать – это деменция?

Существует мнение, что забывчивость – первый признак деменции. Но не все люди, имеющие проблемы с памятью страдают этим заболеванием. На проблемы с памятью могут влиять различные причины, среди которых болезни, эмоциональные проблемы, усталость, легкие когнитивные нарушения, старость, стрессы, беспокойства, депрессия. Кроме этого, на память могут влиять и заболевания щитовидной железы, травмы мозга, злоупотребление алкоголем, побочные действия от лекарств, опухоли и инфекции головного мозга.

Некоторые симптомы забывчивости нормальны и носят временный характер, а другие – являются поводом для беспокойства.  Чтобы понять причину ухудшения памяти стоит обратиться к специалисту.

В каком случае забывчивость – нормально?

Нормально

Повод для беспокойства

Забыть о встрече или договоренности, но вспомнить об этом позднее

Постоянно переспрашивать одно и то же

Делать ошибки при оплате квитанций и счетов

Испытывать трудности с решением задач, которые раньше давались легко

Испытывать трудности с настройкой новых приложений и гаджетов

Забыть как пользоваться техникой

Забыть день недели или число, но вспомнить позднее

Вдруг оказаться в неизвестном, незнакомом месте и не вспомнить, как тут оказался

Сразу не подобрать нужно слово

Называть вещи другими именами, застревать посередине предложения, забыв, о чем шла речь

Периодически терять пульт от телевизора/очки, или другие предметы

Класть предметы в необычные места (например пульт – в холодильник), и не находить их. Обвинять в пропаже предметов других людей

Испытывать трудности к новым условиям и местам, но всё равно к ним адаптироваться

Испытывать трудности в адаптации к новым условиям, быть часто встревоженным и беспокойным

Человек с деменцией ничего не понимает?

Человек с деменцией может не понимать, что у него заболевание. Так, некоторые хотят водить машину, после постановки диагноза, гулять в одиночестве, выполнять другие привычные вещи, которые делать в таком состоянии становится опасно, и может привести к беде. На самом же деле, человек просто не осознает, что с ним что-то не так, что он болен и ему требуется сопровождение.

Деменция приводят к нарушениям в головном мозге, и некоторые вещи могут восприниматься по-другому. Человек может путаться во времени и пространстве, и даже видеть галлюцинации. Не смотря на это, человек, страдающий деменцией, всё равно может считать, что его картина мира правильная, и расстраиваться, если ему указывать на ошибки.  Люди с деменцией со временем теряют связь с реальностью, утрачивают навыки  и не могут самостоятельно о себе позаботиться. Но мысли, чувства и желания у них сохранятся.

Именно поэтому человек с деменцией, как и любой другой человек, по-прежнему нуждается в любви, заботе и понимании.

Бесплатная консультация
Оставьте свои данные, менеджер оперативно свяжется с Вами и проконсультирует по всем вопросам.
Запросить консультацию

Другие статьи психолога

Аффирмации. Работают ли они | на сайте «Лотос»
Для того, чтобы разобраться с этим вопросом, необходимо понять, что же такое аффирмация. Слово «аффирмация» переводится как «положительное утверждение». Обычно это короткие фразы, которые многократно повторяются и несут в себе позитивный настрой, меняя негативные установки.
Одиночество в пожилом возрасте | на сайте «Лотос»
Когда мы находимся в молодом возрасте, проблема одиночества волнует нас не так остро. Но жизнь устроена так, что мы не будем вечно полны энергией и жизненных сил, и старость неизбежно придет, нередко – с одиночеством. Одиночество является серьезной социальной проблемой пожилого возраста, которая требует решения.
Пути решения конфликтов | на сайте «Лотос»
Конфликты могут возникнуть в любой среде и при любых обстоятельствах, и это – нормально. Это признак наличия отношений между людьми. Есть чудесная фраза «Если хотя бы один человек конструктивен и умеет управлять конфликтом – конфликт не состоится».
Конфликты и стратегии решения конфликтов | на сайте «Лотос»
Современный мир представить без конфликта сложно. Конфликты происходят среди людей всех полов и всех возрастов за обладание какими-либо выгодами.