Режим работы:
Пн-Пт: 10:00-19:00
Электронная почта:
Телефон:
Режим работы:
Пн-Пт: 10:00-19:00
Электронная почта:
Телефон:
Необходимо принять тот факт, что повседневная жизнь будет меняться как и самого пациента, так и его близкого окружения. Возможно, придется менять профессию, ограничивать себя в прежней физической активности в силу здоровья, или отказаться от любимого хобби.
К этому могут добавиться различные тревожные проблемы. У больных раком нередко развивается тревожное расстройство или депрессия. В этот непростой период жизни как никогда нужна поддержка родственников и друзей. Но помимо этого, можно обратиться за профессиональной помощью онкопсихолога, чтобы смягчить эффекты тревожного и депрессивного расстройств.
К сожалению, в нашей культуре сложилось так, что всегда нужно быть сильным и ничего не бояться. Бояться – стыдно, быть слабым – стыдно. И люди часто остаются наедине со своими страхами. Страх есть не только у пациента, но и у его родственников. Энергетические ресурсы, которые мы затрачиваем на удержание и переживание в себе страха и других сильных эмоций – просто колоссальны.
Помните, что чувство страха – это нормально! Быть слабым – нормально!
Мысли и чувства - это то, что невозможно визуализировать, но можно исследовать и разработать специальные меры психологической поддержки.
Онкологическое заболевание оказывает значительное влияние на жизненную среду, вызывая беспокойство, тревогу, изменение циклов бодрствования и сна, снижает адаптивные функции и буквально приводит к истощению нервной системы.
Многочисленные исследования показали, что психологическая поддержка и терапия показывают высокую эффективность и улучшают не только психическое состояние онкобольного пациента, но также его окружения во время борьбы с заболеванием, снижая депрессивные проявления и расстройства.
Порой только умение опытного специалиста выслушать в совокупности с медикаментозной коррекцией помогает облегчить эмоциональное состояние.
Люди, которым не оказывалась психологическая и социальная поддержка, в большей мере испытывали рост и прогрессирование опухоли за счет усиления воспалительных процессов в организме. Уровень ангиогенеза увеличивался в связи с продукцией цитокина, который действует на фактор роста эндотелия сосудов.
Реакцию человека на стресс, вызванный онкологическим заболеванием, предугадать трудно. Всё люди ведут себя по-разному в различных обстоятельствах, к тому же, на риск психологических проблем у онкобольных влияет и тип опухоли, и тяжесть течения заболевания, последствия болезни и побочные эффекты лечения.
Первые дни и недели после постановки диагноза являются самыми тяжелыми и обременительными. Психологическая нагрузка особенно высокая в случае, если болезнь прогрессирует, появляются метастазы, или если опухоль через время рецидивировала. Не менее сложным периодом считается время с момента выздоровления. Связано это с тем, что человеку тяжелее вернуться в повседневную жизнь, чем это ожидается. Помимо этого, беспокойство о рецидиве вызывает беспокойство и оказывает определенное давление на жизнь и психику человека.
Так сложилось, что не каждому легко говорить о своем эмоциональном состоянии и тем более делиться переживаниями. Для посторонних людей понять чувства онкобольного сложно, в особенности определить в каком состоянии они находятся – просто подавленном, или очень нуждаются в поддержке. Такая неопределенность затрагивает не только близких и друзей, но также и лечащих врачей.
Проведенные опросы среди онкобольных показали, что большая часть людей (а это около одной трети всех пациентов) испытывают различные психологические расстройства и депрессию. В таком случае рекомендуется оказывать пациентам усиленную поддержку и осуществлять психологическое сопровождение.
Депрессия может являться фактором, увеличивающим риск рецидивов после лечения рака. Поэтому одним из важнейших шагов психологической помощи для онкобольного должен стать скрининг психологического дистресса.
Среди хорошо зарекомендованных клинических инструментов для выявления психологического дистресса можно выделить:
Кроме этого, за помощью к психологу могут обратиться близкие онкобольного человека, чтобы научиться понимать и принимать болезнь, либо справиться с потерей и утратой родного человека.
ВАЖНО: Не забывайте о себе, не растворяйтесь в заботе о близком.Определите время для отдыха. Если вы будете постоянно уставшим – помочь кому-то будет крайне сложно. Поэтому в первую очередь позаботьтесь о себе.
Химиотерапия оказывает серьезное влияние на организм в целом, и конечно, это не может не отразиться на когнитивной и психической сфере.
В качестве побочных эффектов могут выступить рассеянность, забывчивость, невнимательность к привычным вещам, «туман» в голове. Становится сложно выполнять несколько дел одновременно. Даже на самые простые действия затрачивается много сил и энергии.
Здесь хотелось бы отметить, что проблемы памяти и мышления не являются исключительно результатом лечения, они могут появляться на этапе развития и формирования опухоли. Но химиотерапия ограничивает продукцию новых клеток в отделах мозга, которые отвечают за память, что ведет к её ухудшению.
Улучшить концентрацию внимание и память можно следующим способом:
Кроме того, некоторые препараты, используемые при лечении болезни Альцгеймера, могут компенсировать эффект «химического мозга».
ВАЖНО: Лечение онкологического заболевания подразумевает частое выполнение болезненных процедур, которые делать совершенно не хочется. И если человек не хочет в данный момент гулять, или чем-то заниматься – заставлять не нужно. Возможно, сейчас у него действительно нет сил и желания, но оно появится позже.
Близкие люди тоже могут оказать поддержку. Например, проследить, чтобы все важные и необходимые вещи находились в определенном месте. И в случае необходимости – напоминать. Разговоры по телефону рекомендуется проводить в спокойном и не людном месте, чтобы внимание не рассеивалось.
Составление списков и напоминаний является также хорошим помощником.
Записывать рекомендуется следующее:
В процессе лечения заболевания, как пациент, так и его близкое окружение нередко сталкиваются с ситуациями, влияющими на эмоциональное состояние. Регулярная терапия с психологом позволяет добиться хороших результатов. На встречах с психологом разрабатывается специальный алгоритм самопомощи в принятии заболевания и лечения, а также создаются перспективы в связи с изменением жизненных желаний, потребностей и целей человека.
Перевод пациента на паллиативное лечение сопровождается снижением жизненного тонуса и качества жизни. В данном случае психологическую помощь рекомендуется оказывать для восстановления эмоционального общения и принятия ситуации. Пациента обучают конкретным техникам при переживании тревоги, горя, потери и жизненных перспектив.
Согласно проведенным исследованиям, у онкобольных, с которыми психологи проводили терапию как лично, так и в группе, спустя 10 встреч снизилась тревога о будущем и эмоциональный дискомфорт. Они стали не бояться обращаться за помощью и делиться с близкими и врачами своими переживаниями. Кроме этого, снизился уровень общей усталости и улучшился аппетит. Среди всего, главным достижением онтопсихологов стало то, что ни один пациент не отказался от сеансов химиотерапии и лучевой терапии.
Существует множество разнообразных методов психологической помощи пациенту с онкологическим заболеванием. Подход к каждому человеку должен быть индивидуальным: кому-то достаточно просто собеседника рядом, а для кого-то требуется использовать методы более глубокой поддержки.
В случае тревожных расстройств, беспокойстве или депрессивном состоянии врач может назначить поддерживающие психотропные препараты.
Иногда назначается трудотерапия для восстановления утраченных навыков.
По окончанию лечения может появиться желание вернуться к привычному образу жизни, но торопиться с этим не рекомендуется. То, что раньше давалось легко, сейчас может быть трудно. Некоторые вещи могут оказаться и вовсе недоступными.
Постепенное возвращение к привычной жизни дает нам и нашему организму время и силы адаптироваться к новым условиям, тем самым проявляя о себе заботу.
Есть и противоположная сторона активности – пассивность. При этом отсутствует мотивация, желание возвращаться в полноценную жизнь, возникает апатия и страх. Безусловно, это отрицательным образом сказывается на шансах войти в длительную ремиссию.
Только бережная забота о себе способна принести высокие результаты:
