Старость нашим обществом воспринимается как серый и скучный период увядания. Но все может быть иначе – если пожилые люди правильно организуют свой досуг.
Интересные занятия помогут сделать жизнь интересной снова.
Как организовать досуг для пожилого человека
У пожилых людей меньше сил, но это не значит, что их ничего не интересует. Да, много двигаться трудно, но можно посвятить время искусству, приятным разговорам, изучению нового.
Чтобы правильно организовать досуг пожилому человеку, надо не отрывать его от социума, создать условия для личностного роста. Также важны:
- организация культурных мероприятий;
- общение;
- помощь в развитии творческого начала;
- поддержка желания узнавать новое.
Пенсионеры положительно относятся к разнообразным любительским встречам, любят вступать в объединения, общаться с единомышленниками. Позитивно влияет на их состояние участие в различных праздничных мероприятиях – вечерах и концертах.
Рекомендуется устраивать мероприятия, которые помогут в поддержании физической формы пожилого человека – прогулки, экологические туры, прочие спортивно-оздоровительные методики.
Как организовать досуг пожилого человека на дому
- Просмотр интересных передач. Пожилые люди много времени тратят на телевизор, и в этом нет ничего удивительного, просмотр ТВ позволяет отвлечься от забот и переживаний. Ваша задача – посоветовать смотреть что-то познавательное.
- Прослушивание аудиокниг. Отличный пример культурного досуга, когда человек может заниматься своими делами и слушать понравившееся произведение.
- Поиск хобби. Подайте хорошую идею – подарите какую-нибудь книгу, набор рыболовных снастей, комплект для вышивки.
- Написание мемуаров. Если человек прожил большую и интересную жизнь, ему будет интересно поделиться воспоминаниями. Предложите в подробностях записать мемуары на бумаге. Если в силу возраста он плохо видит – можно записать воспоминания на диктофон.
- Походы по магазинам. Шопинг – излюбленное занятие многих людей, покупки доставляют удовольствие в любом возрасте.
Как организуют досуг пожилых людей в пансионате
У досуга пожилых людей в пансионатах свои особенности. Меняется характер человека, да и возможности организма уже не те. Важно выяснить предпочтения пенсионера, а также учесть его возможности в физическом и интеллектуальном плане. Необходимо, чтобы и сам пожилой человек проявлял желание заниматься определенными делами.
Варианты времяпрепровождения могут быть разными. Пенсионеру предлагаются на выбор:
- Гимнастика. Отлично подходят физические занятия, танцы в компании сверстников. Это способствует укреплению связок, развивает мускулатуру, дает заряд позитива по отношению к себе.
- Прогулки на природе. Чистый воздух – лучший помощник в обретении внутреннего спокойствия.
- Настольные игры. Уже много лет этот вид досуга – один из самых популярных. Одна из самых интеллектуальных игр – шахматы, популярны домино и лото. Все они помогают сохранить память на требуемом уровне.
- Общение со сверстниками. Очень важный процесс, помогающий избежать депрессии.
- Пение. Полезная привычка, вызывающая много приятных эмоций.
- Рисование и лепка. Любые занятия, связанные с развитием моторики рук, помогают работать мозгу. Благоприятно сказываются они и на фантазии.
- Чтение книг. Литература – способ заглянуть в иной мир. Совместное чтение в библиотеке поможет пожилым людям провести время с пользой.
- Организация вечеров на разные темы. Пенсионеры сами могут придумать сценарий мероприятия и решить, как его провести.
Основные правила организации досуга для пожилых людей – простота выполнения и польза для психологического и физического здоровья. У пребывания в пансионате есть свои плюсы – за пенсионерами ведется круглосуточный уход, ежедневно предлагаются разные формы досуга.
